Professione Casalingo

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Associazione Culturale Professione Casalingo



12/10/2017, 21:12

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LAVORI-DOMESTICI-CONTRO-ATTACCHI-DI-PANICO-?


 



Due argomenti all’apparenza diametralmente opposti.
Viene spontaneo  chiedersi in che modo possano relazionarsi i lavori domestici con gli attacchi di panico.
Cosa siano i lavori domestici lo sanno in tanti, cosa siano glia attacchi di panico molti lo hanno sentito ma rafforzare l’informazione non fa mai male.
Gli attacchi di panico arrivano come uragani indipendentemente che tu sia uomo o donna, giovane od anziano.
Irrompono nella tua vita senza preavviso con sintomi diversi, sensazione di soffocamento, svenimento,tachicardia ,tremori, sudorazione, vertigini paura di morire o di impazzire, sensazioni tremende che la persona vive in maniera reale, fisica. Sensazioni devastanti.
Spesso si corre al pronto soccorso con l’idea di avere un infarto o un grave problema fisico. Non ci si riesce a dare una spiegazione, ancora più difficile farla capire a chi ti sta attorno.
Queste esperienze portano a senso di angoscia, di fragilità, di paura nel condurre una vita normale.  Le persone che ne soffrono si convincono di non essere più autonome e di non poter gestire più nulla da sole. Diminuisce l’autostima, la strada della depressione è in agguato.
Ci sarà chi supererà questa esperienza devastante in un lasso di tempo e chi in un altro ma ci si riuscirà! Si imparerà comunque a gestirli e vivere in maniera più serena.

Torniamo ai lavori domestici, cosa centrano?
Io Claudio, assieme a  Roberto, abbiamo dato vita  nel 2017 all’Associazione Professione Casalingo (A.P.C.) e qui vi racconto la mia storia da casalingo legata agli attacchi di panico.
Ho vissuto in prima persona questo disagio, come tutti ho vissuto momenti difficili.
Non vedevo la famosa uscita dal tunnel nero.
L’uscita c’è ed è li che ci aspetta.
Errore da non commettere: non poniamoci una data, prendiamoci tempo, impariamo a gestire questi momenti difficili, impariamo a conviverci e prendiamolo in giro. Si prendiamolo in giro!
Io lo chiamavo Mr. Hyde... Non sempre funzionava ma mi faceva sorridere e quindi distrarre!
Un dei peggiori nemici era continuare a pensare di non riuscire a fare nulla, di essere inutile... Infatti stavo a casa senza fare nulla. Pensieri negativi a go go.
Risultato: l’apatia e la credenza di essere inutile mi portava ad  essere stupidamente concentrato a prevenire un attacco di panico che regolarmente si manifestava.
Dopo tempo ho capito, sono riuscito a reagire (con aiuto familiare ed esterno) a smorzare la forza di Mr. Hyde come?
Semplicemente, si fa per dire ;-) facendo quello che potevo interrompere in qualsiasi momento senza dipendere da altri, quello che mi arrecava meno ansia, quello che non mi obbligava d uscire di casa. (tipico di chi ha DAP, rifiutare luoghi o obblighi)
Aiutare nei lavori domestici. Prima vissuti come perdente (la mente va a nozze) "cavoli prima facevi il manager adesso fai il casalingo!" Oggi più che mai sono convinto che in alcuni casi fare il casalingo possa giovare non solo a chi ha attacchi di panico, di ansia ma anche a tante persone che devono distrarre la mente da problematiche quotidiane. Personalmente mi è servito tantissimo, non posso affermare che sia la cura miracolosa ma che mi abbia aiutato si, tanto.
Poi si aiuta anche la famiglia quindi ci si sente importanti e l’autostima che stava sparendo riprende forza!

Si si si grazie ancora signor casalingo e... Mr. Hyde se vuoi iniziare anche tu a lavorare per la famiglia prova bussare alla porta di casa, magari ti apriamo!



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